Pair-aidance par la sociologie : un carnet pour les femmes autistes
- exodoxeasbl
- 6 mars
- 5 min de lecture
Dernière mise à jour : 19 mars
Une ressource pour femmes autistes face aux situations sociales et institutionnelles
Nous publions aujourd’hui un outil pour femmes autistes adultes : un carnet conçu comme une ressource pour femmes autistes confrontées aux situations sociales, administratives ou professionnelles qui jalonnent les parcours dans le travail, la santé ou les institutions.
Ce carnet s’adresse principalement aux femmes autistes, en particulier aux femmes TSA sans déficience intellectuelle, mais aussi aux personnes qui connaissent déjà les réalités de l’autisme chez les femmes et souhaitent mieux comprendre certaines situations.
Il s’inscrit dans le travail de recherche mené par Exodoxe autour des relations entre autisme et institutions, autisme et travail, et des expériences vécues par les femmes autistes adultes dans ces contextes.
Affiche prévue pour le format A4 :
Carnet à imprimer au format A4 :
Pourquoi créer une ressource pour femmes autistes
Exodoxe ne fait pas d’accompagnement individuel. Notre travail consiste à observer et analyser les phénomènes sociaux qui traversent les parcours des femmes autistes dans l’action publique, le monde du travail ou le système de santé.
Mais au fil des témoignages recueillis et des recherches menées sur l’autisme féminin, certains mécanismes apparaissent de manière récurrente. Des situations similaires reviennent : difficultés liées aux implicites sociaux, incompréhensions dans les interactions professionnelles ou médicales, fatigue liée au camouflage social, ou encore décalages entre le fonctionnement des institutions et celui de certaines femmes autistes adultes.
Face à ces constats, il nous a semblé pertinent de proposer un outil pour femmes autistes permettant de mettre ces expériences en perspective et de construire des repères utilisables dans la vie quotidienne.
La sociologie comme forme de pair-aidance
Nous décrivons ce carnet comme une forme de pair-aidance par la sociologie.
Ce n’est pas de la pair-aidance au sens habituel du terme. Il ne s’agit pas d’un accompagnement direct entre personnes partageant la même expérience. Mais la sociologie peut jouer un rôle proche. Les sciences sociales ont déjà étudié de nombreux phénomènes qui traversent la vie sociale : rôles sociaux, implicites dans les interactions, attentes institutionnelles, normes professionnelles, organisation du travail.
Pour les femmes autistes, ces mécanismes peuvent rester difficiles à décoder ou à anticiper.
Lire comment la sociologie décrit ces situations permet, parfois, de prendre du recul sur certaines expériences.
Ce recul et ces connaissances seraient salutaires pour tout le monde. Ça l'est peut-être d'autant plus pour les femmes autistes, qui ont souvent intériorisé une sorte de défaillance malgré leurs efforts constants pour s'adapter à un monde construit pour et par des gens qui fonctionnent différemment.
Dans ce sens, la sociologie peut devenir une sorte de compagnon. Elle met des mots sur des situations vécues, elle permet de comprendre que certaines difficultés ne sont pas seulement individuelles, et elle peut aider à réduire une forme de culpabilisation qui accompagne souvent les parcours des femmes autistes.
Comment le carnet est construit
Le carnet a été conçu pour être simple à utiliser et facilement accessible.
Il est proposé en format A4, en noir et blanc, afin d’être facilement imprimable. Les pages peuvent être utilisées séparément et réimprimées selon les besoins.
La structure repose sur un principe simple qui se répète tout au long du carnet. Chaque thème est abordé à travers trois types de pages complémentaires.
Une première page présente une courte note théorique. Elle introduit un concept sociologique ou un phénomène observé dans les recherches sur l’autisme ou les interactions sociales.
Une deuxième page permet de garder ses repères. On peut y noter ce que l’on souhaite retenir, les éléments qui résonnent avec sa propre expérience ou les idées que l’on veut garder sous la main.
Une troisième page est une page d’analyse personnelle. Elle peut être utilisée chaque fois qu’une situation mérite d’être examinée plus tranquillement, avec le temps de réfléchir et de mettre quelques mots sur ce qui s’est passé.
Les exercices proposés restent volontairement simples. L’objectif n’est pas de produire un travail académique, mais de permettre aux utilisatrices de construire progressivement leurs propres outils de compréhension et d’autodéfense face à certaines situations sociales.
Les thèmes abordés dans le carnet
Le carnet propose plusieurs éclairages sociologiques sur des situations souvent rencontrées par les femmes autistes adultes.
Il aborde notamment :
les rôles sociaux et les attentes implicites dans certaines interactions
les implicites sociaux dans les environnements professionnels ou institutionnels
les situations de surcharge sociale et la manière de prendre du recul face à celles-ci
les mécanismes de camouflage social souvent décrits dans la littérature sur l’autisme chez les femmes
Le carnet contient également trois fiches pratiques, par exemple des phrases simples pouvant servir d’autodéfense dans certaines interactions, ou des repères liés au fonctionnement des fonctions exécutives dans la vie quotidienne.
Une section est consacrée aux violences subies par les femmes autistes. Ces contenus s’appuient sur des ressources scientifiques fournies par Frédérique Herbigniaux, que nous avions interviewée dans un article précédent du blog. Les études mobilisées portent notamment sur les violences physiques et psychologiques faites aux femmes autistes.
Ces recherches ont été reformulées afin d’être plus lisibles et intégrées dans le carnet sous forme de synthèses accessibles.
Un outil qui peut aussi servir dans les échanges avec les professionnels
Même si ce carnet est avant tout une ressource pour femmes autistes, il peut également être utile dans les échanges avec des professionnels. C'est peut-être même en cela qu'Exodoxe remplit sa mission : la création d'un outil de médiation entre intermédiaire de l'action publique, représentant du corps médical ou interlocuteur social, et les femmes TSA-SDI.
Certaines femmes autistes adultes peuvent choisir de le partager avec des interlocuteurs en qui elles ont confiance : médecin, thérapeute, assistant social, conseiller emploi ou autre professionnel impliqué dans leur parcours.
Le carnet peut alors servir de support pour expliquer certaines expériences liées à l’autisme chez les femmes ou aux relations avec les institutions.
Dans l’autre sens, des professionnels peuvent également recommander cet outil pour femmes autistes à des personnes qu’ils accompagnent.
Pour faciliter cette diffusion, une affiche est disponible dans la section Ressources du site. Elle peut être affichée dans des salles d’attente, des lieux d’accueil du public ou des structures d’accompagnement afin de rendre le carnet plus facilement accessible.
Une ressource issue de la recherche et relue par des femmes autistes
Ce carnet a été conçu selon un principe simple : rien sur nous sans nous.
Plusieurs femmes autistes ont participé à la relecture du document, ont proposé des modifications et partagé leurs remarques afin d’améliorer la pertinence et la clarté de l’outil.
Comme l’ensemble du travail mené par Exodoxe, ce projet s’inscrit dans une démarche qui articule recherche sociologique et production d’outils concrets.
L’objectif est de rendre accessibles certains apports de la sociologie et de la recherche sur l’autisme afin de proposer des ressources réellement utilisables dans les situations rencontrées par les femmes autistes dans le travail, la santé et les institutions.
Le carnet est disponible gratuitement dans la section Ressources du site.
Si vous êtes une femme autiste, vous pouvez l’utiliser comme outil personnel. Si vous travaillez dans le domaine médical, social ou institutionnel, vous pouvez également en prendre connaissance et le recommander aux personnes concernées.
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